しゅうれい“Aya Lakshmiです。今日はエンパスを改善するヒーリングのテーマについてお話ししたいと思います。具体的には、敏感体質、つまり共感力のある人が直面する可能性のある課題に取り組みたいと考えています。

エンパスであるということは、周囲の人々の感情や考えに高度に同調していることを意味します。たとえば、悲しみをレーダーで知らせるようなものです。 私自身も超エンパスなので、たとえ望んでいないとしても、すべてを深く感じてしまう苦しみを理解しています。

実のところ、エンパスであることは疲れることがあるのです。私たちは、平均的な人よりもはるかに多くのエネルギーを費やしていることに気づくことがよくあり、それが生活を困難にし、さらには自己否定につながる可能性があります。

しかし、この負担を軽減し、自尊心を高める方法があります。それは自己修復（セルフヒーリング）です。自己修復は、私たちが自分自身と再びつながり、自分自身の価値を強化するのに役立つ強力なツールです。

少し時間をかけて内省し、自分自身の素晴らしい側面を発見してください。目を閉じて、ゆっくりと呼吸し、自分の中のポジティブな性質に焦点を当ててください。 癒しのエネルギーが最も必要な領域に流れるようになっていきます。

自己修復を実践することで、私たちは自分自身を育むだけでなく、意図せずとも、他の生き物に治癒エネルギーを流すことにもなります。ポジティブな気持ちが世界中に広がる波及効果のようなものです。

あなたは重要であり、あなたの幸福が重要であることを忘れないようにしてください。自分自身を大切にしながら、自分の共感的な性質を受け入れることで自己成長がもたらされます。

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