しゅうれい”Aya Lakshmiです。あなたはエンパス（敏感体質）で困っていませんか？エンパスの人は周囲の人の「想念」を敏感に感じすぎます。たとえば相手がすごく悲しんでいるとしましょう。

あなたがエンパスな場合、その人の悲しみによく共感ができます。というか、共感したくないことでも、共感してしまうのです。これって、たいへんですよね。すごく疲れます。ふつうの人より、何倍もエネルギーを浪費してしまいます。だから「生きにくい」ので、その「生きにくさ」が自己否定につながっていきます。

あなたがもし、エンパスなのであれば、「自己重要感」を高めてみてください。自己重要感を高めるには「自己ヒーリング」が効果があります。目を閉じてゆっくり息をしながら、自分の良いところにフォーカスしながら、そこにヒーリングエネルギーをながします。

まずはじめに、自分を内観をします。するとかならず、あなた自身のよいところがみつかります。自分にヒーリングエネルギーをながしたら、ほかの生き物にもヒーリングエネルギーをながします。自己否定しやすい人は「自分のことばかり考えている」ことがおおいです。

それは自分は被害者なの！という意識になってしまい、苦しみがおそってきます。ほかの生き物にヒーリングするとき、あなたは「自分が、自分は、」という思いからはなれることができます。

人間のもつ力のなかで、もっとも素晴らしいもののひとつ、『癒しの力』を仕事にできれば、あなたの人生はとっても喜びにみちたものになります。

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