冬の味覚!けんちん汁のつくり方

けんちん汁のレシピ

材料(4人分)

  • 大根:1/4本
  • にんじん:1/2本
  • ごぼう:1/3本
  • 里芋:4個
  • 豆腐(木綿):1丁(約300g)
  • こんにゃく:1/2枚
  • 長ねぎ:1/2本
  • しいたけ:2枚
  • 油揚げ:1枚
  • ごま油:大さじ1
  • だし汁:800ml (昆布で取っただしが理想)
  • 醤油:大さじ2
  • 味噌:大さじ1(お好みで)
  • 塩:少々
  • 刻みねぎ:適量(仕上げ用)


作り方

  1. 下ごしらえ

    • 大根、にんじんは皮をむき、いちょう切りまたは細めの乱切りにします。
    • ごぼうは皮をこそげ取り、斜め薄切りにして水にさらしてアクを抜きます。
    • 里芋は皮をむいて一口大に切り、塩(分量外)でもんでぬめりを取った後、水で洗い流します。
    • こんにゃくは下ゆでしてアクを抜き、短冊切りにします。
    • 木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで水切りし、手で食べやすい大きさにちぎります。
    • しいたけは石づきを取り、薄切りにします。
    • 長ねぎは斜め薄切り、油揚げは熱湯をかけて油抜きし、短冊切りにします。
  2. 炒める

    • 鍋にごま油を熱し、ごぼう、大根、にんじんを加えて中火で炒めます。
    • 全体に油が回ったら里芋、しいたけ、こんにゃくを加え、さらに軽く炒めます。

  3. 煮る

    • だし汁を鍋に注ぎ、煮立ったらアクを丁寧に取ります。
    • 油揚げを加え、中火で約10分煮込みます。

  4. 調味する

    • 醤油を加え、全体を軽く混ぜます。
    • 木綿豆腐を手でちぎって加え、さらに5分ほど煮ます。
    • お好みで味噌を溶き入れ、塩で味を調えます。

  5. 仕上げ

    • 火を止め、長ねぎを加えてさっと混ぜます。
    • 器に盛り付け、仕上げに刻みねぎを散らして完成です。


ポイント

  • 豆腐を手でちぎると、けんちん汁特有の素朴な味わいが引き立ちます。
  • だしの旨味を活かし、調味料は控えめにすることで野菜本来の甘みを楽しめます。
  • 冷蔵庫で一晩置くと味が染み込み、さらに美味しくなります!

寒い日にぴったりな、心も体も温まるけんちん汁をぜひお試しください!

Follow me!