花粉症にはユーカリをどうぞ 。
3月も半ばになり、桜の開花が待ち遠しい季節になりました。
しかし、花粉症の方には悩ましい時期ですね。
今年の花粉の飛散量は昨年の2倍になるそうです。
花粉症患者さんは年々増えています。
これは、大気汚染、環境の変化、人 の食生活、ストレスなど、
複雑な原因が考えられています。
原因はさておき、花粉症は今がピークのようです。
つらい症状だけでも抑えたいですね。
花粉に対してアレルギー反応が起き、鼻詰まり、鼻水、
くしゃみ目のかゆみ等の症状が起きます。
簡単にできる、花粉症対策です。
まずできるだけ花粉に接触しないように、外出する時はマスク、
大きなサングラス、帽子を使用しましょう。
服もフリースや二ットよりも表面がツルスベな生地の方が、
花粉が付きにくいのでお勧めです。
帰宅したら花粉をよく払い落とし、洗顔、うがいできれば、
シャワーを浴びて、さっぱり花粉を洗い流したいですね
ある種の乳酸菌が花粉症に有効と言われています。
免疫機能を高めることで症状を軽快すると考えられます。
それでも症状が出てきている時は、薬が必要です。
抗ヒスタミン剤、抗アレルギー剤の点眼薬、点鼻薬、飲み薬が処方されます。
飲み薬の副作用で眠くなることが多く、車の運転やお仕事には向きません。
このような方には、眠くならないタイプの抗アレルギー剤もあります。
必要な方は相談して服用しましょう。
しかし、どうしても薬を飲みたくない方も多いのではないでしょうか。
そういった方にはメディカルアロマをお勧めします。
花粉症で一番多い症状、くしゃみ、鼻水、鼻づまり等 の、
鼻炎症状 の改善には ユーカリ・ラジアータをおすすめします。
ユーカリ・ラジアータ Eucalyptus radiata
染み通るようなすーっとする香 りです。
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